千瓜数据显示，2023年相关内容笔记同比去年增长2122.92%，互动量提升540.48%，话题#重启人生#、#长大后把自己重新养一遍#浏览量分别破1.6亿、400W。各种“养育”之道，兴起：

伴随话题热度飙升，相关笔记不断增长，已覆盖美妆、穿搭、美食、家居等多领域。值得关注的是，通过千瓜【热门笔记】查询发现，笔记评论热词中多出现“富养、求推荐、链接”等，意外窥见用户消费热情高涨。

千瓜看来，该话题下的用户不再压抑自己的消费诉求，成年后通过自身努力来满足小时候的自己。

面对用户迫切想要重新体验人生、养育自己的消费愿景，品牌如何运筹布局？

以素人博主 @嚣张普女发布笔记《决定把自己当爱豆重新养一遍（50天版）》为例，笔记内容将爱豆作为榜样，减重饮食、体态矫正、皮肤管理等，从头到脚挖掘更加细分的需求，倡导全方位的养育自己。

千瓜数据显示，笔记预估互动量破2W，点赞数较达人平均水平增长1806.13%，引发诸多用户共鸣，获得肯定，表态这是“正能量”的笔记！

用具体的人物形象来构建用户想象中的自己，不限于娱乐圈爱豆，同样可以是：职场精英，江浙沪独生女，富贵千金等热门人设。

品牌植入方面，可将自身产品与人设相结合，链接场景（穿搭、美妆、美食、运动等），暗示用“恰如其分”的产品把自己“重新养一遍”，满足曾经被压抑的需求，重走一段呵护自我的旅程。

数据显示，近一年来小红书“自我提升”相关笔记数30W+，提及品牌数5000+，互动量过亿。千瓜观点，想要更大化激发用户「大方」的一面，品牌要会暗示，和用户的「自我投资」、「自我增值」相挂钩，将短线消费转化为长线投资。

此外，达人巧妙植入产品，网友直呼“这广告来的猝不及防，又恰到好处”，将品牌价值观与自律带来的生活掌控感以及向上提升的美好愿景相挂钩，深刻品牌认知，营销实现双向奔赴。

现实愈不尽如人意，许下一个“美好未来”的愿望就愈加强烈。而「重新养育自己」话题的备受关注，也因其触发了多数人心底有关“未来一定比现在好”的隐秘企盼。千瓜观点，以「自我提升」为切入口，当消费理由中蕴藏了投资自我、投资未来，无论是变美、变强还是生活变好，都令人无法抗拒，愿意一掷千金。

内容层面，品牌不妨大胆造梦，关键点在于把握用户隐秘而强烈的“我本位”心理，成为人生的“主角”。此外，不拘泥宣传产品卖点，而是要传递好的审美和品位，通过产品提升用户的美学鉴赏能力和生活品位。

回顾2023年轻人消费动向，社区食堂、剩菜盲盒、没钱风穿搭、特种兵式旅游等，各种省钱风潮涌现。或许不少人疑惑：难道这届年轻人真的变“抠门”了？千瓜看来，ta们只是更专注于自身感受，而非外界裹挟，是对过往沉湎消费主义的修正，重新审视己身和消费的关系。

层见叠出，近期「听劝体」刷屏小红书。以“旅游听劝”为代表的笔记声量暴涨，人们分享、求助和探索自己的旅游方式，并在评论区给出热心建议。除了旅游内容的输出，洞察“听劝体”背后审慎消费、拔草前犹豫的情绪，延伸话题#想剁手但听劝#，表面是阻止消费，实则以“听劝”的方式，刺激用户回搜种草。